接下来带领大家从最基本的呼吸开始练习，放缓呼吸频率，让每一口空气都停留足够长的时间，让每一个身体器官随着新的呼吸频率产生共振，达到半眠和坐忘之境，使精、气、神和于丹田，慢慢的身体毛孔就会与外界交换氧气，常此练习就能达到一气多用的目的。即使长时间运动、打斗也可以做到气息绵长、应付自如，增强取胜的砝码。

经过了一个多星期的练习，所有的队员都达到了入门级，个别领悟快的已经小有所成。团队训练我们着重练习了7人为一队的真武七截阵，通过拆解、添加，衍生出了5人、10人的团体战法。

本都是朝夕相处的战友，彼此熟悉，每一个动作、眼神所表达的都心知肚明，这就大大缩短了阵法操练的时间，不到一个星期，阵法演练就有点雏形了，经过验证战力不俗，效果喜人。

基地伙食不错，住宿也挑不出毛病，就是手机没有信号，来了半个月了，用基地的专用电话和两个丫头报了平安、询问了公司的情况，长时间不回去，惹得两个丫头怨气很大，放言等我回去要一起收拾我，吓得我后脊梁直冒冷风。

在半个月的集训成果展示上，基地司令、政委全到了，看着演武场上生龙活虎、身姿矫健的队员，那变化莫测的团岛阵法不由的让人眼前一亮，脱胎换骨了。

生气、活力又重新回到了曾经的猛虎身上，那个让领导放心、让人民安心、让敌人闻风丧胆的猛虎复活了。

司令和政委抓住我的手激动的无以言表，都是铁骨铮铮的汉子，每一分提升都是活下来的希望和机会，两人虎目含泪、嘴角含笑。

临分别的晚上，林枫带着队员和我把酒言欢，大家敞开了喝，结果林枫醉了，抱住我哽咽说道：谢谢你，原来我是不相信有修炼高手的，但现在我信了，我们司令我都不服，就服你，大哥，你是我永远的大哥。

我哭笑不得，这林枫比我大好几岁呢，臭不要脸的叫我大哥，太别扭了。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢