林遥：你这样练是不行的，要不然先练练力气，比如那边有块大石头，你可以练一下，搬起来放下，然后举高高，我看我家的弟弟们都是这样练的。

张峰：嗯！张峰找了一块大石头，差不多有五六十斤重，然后就开始练习了起来，刚开始举两下还感觉没什么事儿，这挺轻松的，就这样来回弄了10下之后，他就感觉到了不一样，这浑身没有力气，感觉胳膊软绵绵的，两条胳膊还有点酸。

林遥：怎么样？看来这样还是有效果的吧！

张峰：嗯！张峰无奈只好转身偷偷的喝了一口葫芦里的水，这才又开始练习了。这一次只坚持了20下，他就再也弄不动了，一一下子把石头给扔在了地上。这胳膊酸困无比啊！

林遥：这已经比第一次强太多了，你就需要这样不断的坚持练习，还有你这爆发力也得练习，做出劈砍动作的时候绝对需要爆发力。

张峰：嗯！你说的也对！休息了一刻钟，然后再一次举起石头。这一次运转内力感觉轻松无比呢！一直举了50下，这才停止了。

林遥：这一次怎么样。

张峰：感觉好多了，看来这练习也是有窍门的。张峰感觉自己对这真气的运用更加的灵活了。好像这内力也增加了一些。

林遥：要不然我也陪着你一起练习吧？这样咱们之间……

张峰：张峰拿着长刀不断的劈砍了起来，看着旁边的林瑶也拿着一个树枝在那边比划着。

林遥：我多希望这样的日子能够一直下去呢！

张峰：张峰知道这个必须配合马步，配合身法，虽然只是一个简简单单的劈砍动作，但是练的多了他也明白，该如何连续的劈砍呢！