沈辉深吸一口气，不慌不忙地说道：“太上长老，这事得从很久之前说起。那时我还在凡间，和兄弟小志以制盐为生。有一回，为寻优质盐矿，我们进入盐山深处。艰难探寻时，意外发现一处被盐晶和荒草遮掩的隐秘岩洞。

怀着好奇，我们小心翼翼走进岩洞。里面又暗又深，弥漫着咸湿气味。摸索着往里走了一段，竟在岩洞深处发现一个古老洞府。

走进洞府，一股陈旧气息扑面而来，四周石壁刻满奇奇怪怪的符号。在洞府的石台上，摆着一本古朴的秘籍，封面赫然写着《御膳灵诀》。当时小志在一旁查看其他东西，我翻开秘籍，里面内容晦涩难懂，完全不知道它能用来修仙修炼，只当是本古老怪书，就随手收了起来，没太在意。

后来我有幸拜入天门宗，开始研习本门炼气诀。在深入了解修仙功法的过程中，我对照着炼气诀里对灵力运转、吸纳的描述，赫然发现曾经得到的《御膳灵诀》也是一门修仙功法。”

沈辉接着说道：“确认《御膳灵诀》是修仙功法后，我抱着试一试的心态，开始修炼它。起初，我只是按部就班照着秘籍运转灵力，没想到，第一次尝试，体内灵力的运转就顺畅得出奇。本门炼气诀虽精妙，可我修炼时总有种滞碍感，《御膳灵诀》却像是为我量身定制。”

“每次修炼，我都能更敏锐地感知天地灵气，它们如同受到召唤般，源源不断向我汇聚。在烹饪时，这种契合感愈发强烈，食材在我手中仿佛有了灵性，经《御膳灵诀》的灵力调和，做出来的菜肴色香味俱全。”

太上长老听闻，神色骤变，眼中满是震惊，喃喃自语：“难道这又出现了什么新的传承？”他目光如炬，紧紧盯着沈辉，周身气势不自觉外放，令周围空气都为之一滞。

“沈辉，你且细细道来，这《御膳灵诀》的修炼法门与施展细节，莫要有一丝遗漏。”太上长老的声音低沉却带着不容置疑的威严。

沈辉不敢有丝毫懈怠，赶忙将《御膳灵诀》从起手的灵力运转，到修炼中对天地灵气吸纳的独特方式，以及施展时配合的指法、呼吸节奏等，一一详尽说出。每说一处，太上长老便微微皱眉思索，时而还打断询问一些关键之处。