情绪积极：留意对方的情绪反应。积极的情绪如微笑、点头、眼神专注等，往往表示沟通比较顺畅，对方对沟通内容感兴趣或者认可。在交流企业文化相关内容时，对方微笑着倾听并适时点头，说明对方态度积极，沟通有一定成效。

愿意参与：看对方是否主动参与到沟通中来，积极提问、发表看法或分享观点。在讨论团队活动策划时，对方主动提出“我们可以增加一些户外拓展项目，增强团队凝聚力”，表明对方愿意深入交流，沟通激发了对方的兴趣和参与度。

行为产生改变

达成行动共识：沟通若是为了推动某项行动，观察对方是否明确同意并承诺采取相应行动。在与同事沟通工作任务分配后，同事明确表示“我会在下周一把负责的部分提交给你”，且后续确实按承诺执行，这就是沟通促使行为改变，达到效果的体现。

长期行为调整：对于一些旨在改变对方长期观念或行为模式的沟通，关注对方后续一段时间内的行为是否有相应调整。如与下属沟通改进工作方法后，一段时间内下属的工作效率提高、错误率降低，说明沟通对其行为产生了积极且持续的影响，达到了较好的沟通效果。

关系得到改善

信任增强：从对方与自己的互动方式判断信任是否增加。比如以前对方对自己的提议持保留态度，经过沟通后，对方更愿意相信自己的判断，对提议给予积极支持。如在部门会议上，原本对林晓雅不太信任的同事，在沟通后积极响应她提出的新工作思路，这意味着信任关系有所改善。

合作更顺畅：如果沟通涉及合作事项，观察后续合作过程中双方配合是否更加默契，矛盾和冲突减少。在跨部门项目合作沟通后，各部门之间协调更高效，工作衔接更紧密，说明沟通促进了关系改善，达到了理想的沟通效果 。

林晓雅与家人沟通改善显着

在秦枫的耐心指点下，林晓雅与家人的沟通状况出现了令人欣喜的转变，在多个方面都取得了明显进步。

在沟通态度上，林晓雅曾经情绪容易激动，常常不等家人把话说完就急于反驳，导致矛盾升级。秦枫提醒她要学会倾听，控制情绪。如今，林晓雅有了很大改变。当家人发表意见时，她会安静倾听，给予对方充分的表达机会，不再轻易打断。比如在家庭会议讨论旅游计划时，父亲提出想去历史文化名城，以往林晓雅可能一听不是自己想去的海滨城市就着急反对。但这次，她耐心听完父亲的想法，了解到父亲对历史文化的浓厚兴趣，这让父亲感受到了她的尊重。

沟通方式也有了优化。过去林晓雅习惯命令式的口吻，让家人感到不舒服。秦枫教导她使用温和、商量的语气交流。林晓雅将这一方法运用到与母亲的相处中。以往她总是直接要求母亲帮自己洗衣服，现在会说：“妈妈，我最近有点忙，衣服攒了一些，您要是有空的话，能不能帮我洗一下？实在没空也没关系，我自己找时间洗。”这种改变让母亲很是欣慰，也更愿意主动帮忙。

面对矛盾时，林晓雅也有了全新的处理方式。曾经遇到分歧，她要么冷战，要么激烈争吵，问题始终得不到解决。秦枫告诉她要正视矛盾，坦诚沟通想法和感受。有一次，和弟弟在选择电视节目上产生分歧，林晓雅没有像以前那样直接抢遥控器或者生气走开，而是和弟弟坐下来，心平气和地说：“弟弟，我知道你喜欢看新闻栏目，但我今天特别想看这个科普节目，要不我们轮流看，你先看半小时新闻栏目，然后我看半小时科普节目，怎么样？”弟弟欣然同意，两人不仅解决了矛盾，关系还更加融洽。

在信息传达上，过去林晓雅表达事情常常逻辑混乱、重点不清晰，让家人摸不着头脑。秦枫指导她在表达前先理清思路，组织好语言。现在林晓雅在讲述事情时，能够条理清晰地说明来龙去脉。比如在向家人介绍学校活动时，她会按照活动的时间、地点、内容和意义等方面依次说明，家人能轻松理解，与她的互动也更多了。

总之，在秦枫的指点下，林晓雅与家人沟通的态度、方式等各方面都有显着改善，家庭氛围愈发和谐温馨。